Uzman Klinik Psikolog Tuğçe Çolakoğlu, sabahları uyanmakta zorluk çekmek gibi belirtilerin depresyonun erken işaretlerinden biri olabileceğini vurguladı. Depresyon, günümüzde en sık karşılaşılan duygu durum bozukluklarından biridir. Depresyon, sadece duygusal durumu etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kişinin günlük aktivitelerini yapmasını da engelleyebilir. Çolakoğlu, sabahları yataktan kalkmakta zorlanma, günün ilk saatlerinden itibaren aşırı bitkinlik hissi, günlük rutin işleri yapma zorluğu ve motivasyon kaybı gibi belirtilerin depresyonun erken sinyalleri arasında yer aldığını belirtti.
‘UYKUYA DALMAKTA ZORLANMA DEPRESYONUN ERKEN BELİRTİSİ OLABİLİR’
Depresyonun fiziksel belirtilerinin günümüzde normal karşılanarak dikkate alınmadığını ifade eden Uzman Klinik Psikolog Çolakoğlu, “Enerji düşüklüğü, sürekli uyuma isteği ya da tam tersi olarak uykuya dalmada zorlanma, odaklanma güçlükleri, iştah değişiklikleri gibi belirtiler depresyonun erken işaretleri olabilir. Çolakoğlu ayrıca, sabahları yorgun hissetme ve bitkinlik konusunu araştırmaya başlarken öncelikle fizyolojik nedenlerin incelenmesi gerektiğini sözlerine ekledi. Şikayetlerin devam etmesi durumunda ise kişinin doktoruna başvurarak gerekli kan testlerinin yapılmasının önemli olduğunu belirtti.
‘UZMAN DEĞERLENDİRMESİ ÖNEMLİDİR’
Depresyonun sabah yorgunluğu, düzenli uykuya rağmen dinlenmiş hissedememe, halsizlik ve güne başlamakta zorlanma gibi belirtiler taşıdığını belirten Uzman Klinik Psikolog Çolakoğlu, “Farklı stres faktörleri nedeniyle bu belirtilerin geçici olarak ortaya çıkabileceğini ancak 2 haftadan uzun süre devam etmesi durumunda profesyonel bir değerlendirme için uzmana başvurulması gerektiğini” söyledi.
‘ERKEN TESPİT DESTEK SÜRECİNİ KOLAYLAŞTIRIR’
Çolakoğlu, “Depresyon, ne kadar erken fark edilirse, tedavi sürecinin o kadar kolay ilerleyeceğini” belirtti. Erken belirtilerin dikkate alınması durumunda kişinin yaşam kalitesinin ve ruh sağlığının korunabileceğini söyleyen Çolakoğlu, “Belirtilerle başa çıkmak için profesyonel destek almanın önemli olduğunu” vurguladı.
‘DEPRESYON TEDAVİ EDİLEBİLİR’
Depresyonun doğru müdahalelerle tedavi edilebilen bir sorun olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Çolakoğlu, erken tedavi sürecinin önemini vurguladı. Terapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin bir arada uygulanmasının insanların sağlıklı ruh haline geri dönebilmelerine yardımcı olduğunu söyleyen Çolakoğlu, belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini ve profesyonel destek almanın önemli olduğunu belirtti.
